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IT民工 小组

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[分享]救救IT人的眼睛！

2008-5-1 来自 阿布
我看IT人除了颈椎病之外，毛病最多的可能就是眼睛了，只是现在戴眼镜的人太多，都有点被忽略了。

眼睛还是太重要了，几百度的近视连对象都不好找，而且还遗传。为了下一代也要照顾好眼睛啊。

看看大家都有什么方法。我先说两条：

1、眼药水，我自己是常备的，虽然也常忘记用，但是，有就比没有强！用的多得就是新乐敦和珍视明吧，还有润洁。通常还是很舒服的，能缓解不少。

2、把显示器调亮一点，这一点我自己也不太确定（经调查，是错误的），反正感觉舒服一点。另外看电脑离远一点，尤其是笔记本用户，用着用着就容易趴在键盘上了。幸好最近不用了，不过谁有多余的笔记本我还是可以帮着用的，尤其IBM的：）

别的兄弟们来补充吧！

  • 2008-5-1 白鸦 回应道：

    其实最好的办法就是设置一个提醒， 每一个小时强行提醒自己休息一下。

  • 2008-5-2 XaquaK 回应道：

    第二点我实在是不满意 居然把显示器调亮一点……我的建议是把显示器的亮度调到自己觉得“看着舒服”的时候就好

  • 2008-5-2 阿布 回应道：

    看了楼上的意见我特意查了一下，我的说法确实有问题。

    高亮对眼睛是有害的，尤其是液晶显示器通常亮度都是过高的。因此，使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。调整画面对比度与亮度、颜色，如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话，也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话，适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。

    另外，传统CRT显示器的主要问题是在刷新率和辐射。

    更正一下，以免害了大家。

  • 2008-5-4 醉中仙 回应道：

    嗯。是个问题。上班之后就很少摘眼镜。

  • 2008-5-4 GreenApple 回应道：

    工作前100度，工作两年后就300度了，sigh ....

  • 2008-5-22 蜜雪儿 回应道：

    楼上的你还好了。我五年级的时候就150度哪。初中毕业就300度了。大学了现在也450度了。
    其实还是白鸦建议的好，每到整点就提醒自己站起来走到窗口看看远方，活动活动脖子。

  • 2008-8-1 scotoma 回应道：

    呵呵。。。爱惜自己才是可以的

  • 2008-8-2 另一种风情 回应道：

    眼药水或者滴眼露也是不能多滴的，容易产生依赖性，长期使用会让眼睛自身的调节能力下降

  • 2008-8-11 visc 回应道：

    你们都还好~~我小学三年级的时候已经300度了，都是看小说看的~~现在是600~~

    “几百度的近视连对象都不好找”，楼主的这个观点我不能赞同，近视根本不能算作找对象的因素吧？

    分享几个自己在用的方法：

    1、将电脑桌面设置为黑色，不要用任何图片

    2、喝菊花茶（明目）

    OK~祝各位都能找到媳妇儿~

  • 2008-8-14 剑本无锋 回应道：

    每个小时到窗口看远处10-15分钟,注意多休息.用电脑时把房间光线调暗点,比如拉上窗帘.

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