其他说明：
颈椎病又发作了……
这个病可以说是，很久远
大概上初二的时候，就因为这个休了一年学。非常严重，颈椎错位，头晕、呕吐，疼痛算是最轻的症状。
几乎天津所有的医院都有看过了。什么膏药、理疗、按摩、牵引等等。而且不止正规医院，很多偏方，中药等都试了。最极端的一个值得一提，现在想想都有点后怕，真是病急乱投医。是一个小卫生院，说是祖传秘方，医生用小手术刀，在颈椎上开很多小口，伸进去，像是要把韧带都搞断了，自己还要端着手术盘，能够感觉到血顺着后背往下流，然后用一个据说是掺了中药的大面团乎在上面拔罐子。整个过程完全没有麻药。钱没有少花，去一次就两百多，可以仍旧没有特别好的效果。
直到现在这个病也没有完全好，时常会发作。但是找到了控制的办法——瑜伽。
因为对医疗完全失去了信心，决心通过运动来改变。一些激烈的运动对颈椎和脊椎都是有伤害的，另外有人说游泳尤其是蛙泳可以治愈颈椎病，但是个人试验过，虽然蛙泳的姿势比较适合治愈颈椎，但是通常游泳池的水冰冷，对颈椎是非常不好的。后来，还是练瑜伽，手已经不麻了。
最后对同样有这个病的朋友有个忠告。首先，颈椎病是慢性病，治病也不能急于求成，重要的是坚持。瑜伽绝不是一天两天就能够见效的。再者，一定要找专业的老师，最好是有医学方面知识的老师，而且自己的病一定在上课之前对老师说明，这样她会告诉你那些动作不要做，记住，这个非常重要！譬如，颈椎和脊椎有病的人，做后弯的动作，就可以缓解，但过多前弯动作，会加重。